CON L’ARRIVO DELL’AUTUNNO E DELL’INVERNO, AUMENTA IL RISCHIO DI CONTRARRE L’INFLUENZA STAGIONALE, COME POSSIAMO PROTEGGERCI?

QUESTO VIRUS COLPISCE LE VIE RESPIRATORIE E PUO’ CAUSARE :

• FEBBRE ALTA
• MAL DI GOLA
• DOLORI MUSCOLARI
• STANCHEZZA
• IN ALCUNI CASI COMPLICAZIONI PIU’ GRAVI CHE RICHIEDONO CURE MEDICHE.

ECCO ALCUNI SUGGERIMENTI SU COME PREPARARSI E PROTEGGERSI DALL’INFLUENZA STAGIONALE.

• VACCINAZIONE ANNUALE
• IGIENE DELLE MANI
• EVITARE IL CONTATTO CON PERSONE MALATE
• COPRIRE NASO E BOCCA
• PULIZIA E DISINFEZIONE
• STILE DI VITA SANO
• CONSULARE UN MEDICO

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO

Indice

• COS’E’ L’INFLUENZA STAGIONALE?
• I SINTOMI PIU’ COMUNI DELL’INFLUENZA STAGIONALE
• COME PREVENIRE L’INFLUENZA STAGIONALE?
• COME CURARSI SE CI SI AMMALA DI INFLUENZA STAGIONALE ?
• CONCLUSIONI

COS’E’ L’INFLUENZA STAGIONALE?

E’ UNA MALATTIA RESPIRATORIA CAUSATA DA VIRUS ( INFLUENZALI) CHE INFETTANO LE VIE AREE COME NASO, GOLA E POLMONI.

OGNI ANNO, IL VIRUS PUO’ MUTARE , QUINDI E’ IMPORTANTE PROTEGGERSI IN MODO ADEGUATO DA NUOVI CEPPI PIU’ RECENTI E FORTI.

E’ CHIAMATA “STAGIONALE” PERCHE’ TENDE A MANIFESTARSI PRINCIPALMENTE DURANTE I MESI INVERNALI QUANDO IL CLIMA E’ PIU’ FREDDO

I SINTOMI PIU’ COMUNI DELL’INFLUENZA STAGIONALE

I SINTOMI PIU’ COMUNI POSSONO ESSERE

• FEBBRE ALTA E IMPROVVISA (SUPERIORE AI 38°C)
• DOLORI MUSCOLARI E ARTICOLARI
• MAL DI TESTA
• TOSSE SECCA
• MAL DI GOLA
• NASO CHIUSO
• STANCHEZZA

IN ALCUNI CASI, SPECIALMENTE NEI BAMBINI, NEGLI ANZIANI E NELLE PERSONE CON PATOLOGIE CRONICHE, L’INFLUENZA PUO’ PORTARE A COMPLICAZIONI COME:

• BRONCHITE
• POLMONITE
• ALTRE INFEZIONI RESPIRATORIE

COME PREVENIRE L’INFLUENZA STAGIONALE?

PER RIDURRE IL RISCHIO DI CONTRARRE L’INFLUENZA STAGIONALE, UNA BUONA PREVENZIONE E’ LA CHIAVE, ECCO COSA POSSIAMO FARE OGN’UNO DI NOI:

• VACCINAZIONE ANNUALE

IL VACCINO ANTIFLUENZALE E’ IL METODO PIU’ EFFICACE PER PREVENIRE L’INFLUENZA. E’ CONSIGLIABILE VACCINARSI OGNI ANNO, PERCHE’ I CEPPI VIRALI POSSONO CAMBIARE.

• IGIENE DELLE MANI:

LAVARSI LE MANI FREQUENTEMENTE CON ACQUA E SAPONE PER ALMENO 20 SECONDI, O UTILIZZARE UN DISINFETTATE PER LE MANI A BASE DI ALCOL Se NON SONO DISPONIBILI ACQUA E SAPONE.

• EVITARE IL CONTATTO CON PERSONE MALATE:

STARE LONTANI DA PERSONE CHE MOSTRANO SINTOMI DI INFLUENZA COME TOSSE, FEBBRE E RAFFREDDORE.

• COPRIRSI NASO E BOCCA:

COPRIRSI NASO E BOCCA CON UN FAZZOLETTO, O CON IL GOMITO PIEGATO QUANDO SI TOSSISCE O SI STARNUTISCE, PER EVITARE DI DIFFONDERE GERMI.

• PULIZIA E DISINFEZIONE:

PULIRE E DISINFIFETTARE REGOLARMENTE SUPERFICI E OGGETTI CHE VENGONO TOCCATI FREQUENTEMENTE, COME MANIGLIE DELLE PORTE, TELEFONI E TASTIERE.

• EVITARE IL CONTATO CON IL VISO:

EVITARE DI TOCCARE OCCHI, NASO E BOCCA CON LE MANI NON LAVATE, POICHE’ I GERMI POSSONO ENTRARE NEL CORPO ATTRAVERSO QUESTE VIE.

• STILE DI VITA SANO:

MANTIENI UN SISTEMA IMMUNITARIO FORTE CON UNA DIETA EQUILIBRATA, ESERCIZIO FISICO REGOLARE, SUFFICIENTE RIPOSO E GESTIONE DELLO STRESS.

• CONSULATARE IL MEDICO:

RIVOLGERSI AL PROPRIO MEDICO IN CASO DI SINTOMI INFLUENZALI PER RICEVERE CONSIGLI SU EVENTUALI TRATTAMENTI O INTERVENTI NECESSARI.

SEGUENDO QUESTI SEMPLICI MA EFFICACI CONSIGLI, E’ POSSIBILE RIDURRE IL RISCHIO DI CONTRARRE L’INFLUENZA STAGIONALE E PROTEGGERE LA PROPRIA SALUTE E QUELLA DEGLI ALTRI.

COME CURARSI SE CI SI AMMALA DI INFLUENZA STAGIONALE ?

SE CONTRAI L’INFLUENZA STAGIONALE, E’ IMPORTANTE RIPOSARE E RIMANERE IDRATATI. I FARMACI ANTIVIRALI POSSONO ESSERE PRESCRITTI DAL MEDICO PER RIDURRE LA DURATA DELLA MALATTIA E I SINTOMI.

E’ MOLTO IMPORTANTE EVITARE L’AUTOMEDICAZIONE E CONSULTARE IL PROPRIO MEDICO IN CASO DI SINTOMI GRAVI O PERSISTENTI.

CONCLUSIONI

L’INFLUENZA STAGIONALE E’ UNA MALATTIA COMUNE MA POTENZIAMENTE PERICOLOSA, SOPRATTUTTO PER LE CATEGORIE PIU’ FRAGILI.

MA ATTRAVERSO LA VACCINAZIONE E L’USO DI SEMPLICI MISURE DI PREVENZIONE, E’ POSSIBILE RIDURRE IL RISCHIO DI INFEZIONE.