ORA SOLARE ORA LEGALE: QUALI LE DIFFERENZE?
L’ORA SOLARE E L’ORA LEGALE SONO DUE DIVERSI SISTEMI DI MISURAZIONE DEL TEMPO, ADOTTATI PER SFRUTTARE LA LUCE NATURALE NEL CORSO DELL’ANNO.
QUESTI SISTEMI SONO PENSATI PER ADATTARSI ALLA DURATA DEL GIORNO E DELLA NOTTE, CONSENTENDO DI RIDURRE IL CONSUMO DI ENERGIA.
E OTTIMIZZARE LE ATTIVITA’ QUOTIDIANE LEGATE AL CICLO DI LUCE DEL SOLE.
COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO
Indice
- L’ORA SOLARE
- L’ORA LEGALE
- LE DIFFERENZE TRA L’ORA SOLARE E L’ORA LEGALE
- ORA SOLARE ORA LEGALE: LE REAZIONI DEL ORGANISMO
L’ORA SOLARE
L’ORA SOLARE SI BASA SUL MOVIMENTO APPARENTE DEL SOLE NEL CIELO, QUANDO DURANTE IL GIORNO RAGGIUNGE IL PUNTO PIU’ ALTO VISIBILE NEL CIELO IN TORNO A MEZZOGIORNO.
QUESTO SISTEMA DI MISURAZIONE DEL TEMPO E’ PIU’ VICINO AL TEMPO REALE DELL’ASTRONOMIA, E SI UTILIZZA PREVALENTEMENTE DURANTE I MESI PIU’ FREDDI DELL’ANNO, OSSIA INVERNALI.
UTILIZZANDO QUESTO METODO, L’ORARIO QUOTIDIANO RISPECCHIA PIU’ FEDELMENTE IL CICLO NATURALE DI LUCE E BUIO CHE CARATTERIZZA LE GIORNATE.
L’ORA LEGALE
RAPPRESENTA UNA MISURA ADOTTATA IN MOLTI PAESE CHE CONSISTE NELLO SPOSTARE IN AVANTI DI UN’ORA LE LANCETTE DELL’OROLOGIO RISPETTO ALL’ORA SOLARE.
QUESTO CAMBIAMENTO E’ GENERALMENTE EFFETTUATO DURANTE L’ULTIMA DOMENICA DEL MESE DI MARZO.
HA LO SCOPO DI PROLUNGARE LE ORE DI LUCE NATURALE NELLE SERATE DEI MESI ESTIVI, CONSENTENDO DI SFRUTTARE AL MEGLIO LE ORE DI LUCE, CON UN MAGGIORE RISPARMIO ENERGETICO.
L’ORA LEGALE TERMINA L’ULTIMA DOMENICA DI OTTOBRE, QUANDO GLI OROLOGI SONO RIPORTATI INDIETRO DI UN ORA, RIPRISTINANDO L’ORA SOLARE.
LE DIFFERENZE TRA L’ORA SOLARE E L’ORA LEGALE
LA DIFFERENZA TRA L’ORA SOLARE E L’ORA LEGALE STA NEL PERIODO IN CUI VENGONO USATI E NEL LORO SCOPO DI MIGLIORARE L’USO DELLA LUCE DEL SOLE NELEA SERATE ESTIVE.
L’ORA SOLARE SEGUE L’ORARIO NORMALE DELLA ZONA, MENTRE L’ORA LEGALE FA DURARE DI PIU’ LA LUCE DEL GIORNO AGGIUNGENDO UN’ORA EXTRA LA SERA.
L’ORA LEGALE CI PERMETTE DI AVERE PIU’ LUCE SOLARE NELLE SERATA D’ESTATE, PERMETTENDOCI DI SFRUTTARE A MEGLIO LA LUCE NATURALE DISPONIBILE.
IN SINTESI L’ORA SOLARE CORRISPONDE ALL’ORARIO NATURALE, BASATO SULLA POSIZIONE DEL SOLE NEL CIELO.
L’ORA LEGALE, INVECE, E’ SPOSTARE L’ ORARIO DI UN’ORA IN AVANTI PER SFRUTTARE AL MEGLIO LA LUCE DEL SOLE, QUANDO FA PIU’ CALDO E CI SONO PIU’ ORE DI LUCE.
ORA SOLARE ORA LEGALE: LE REAZIONI DEL ORGANISMO
L’ADATTAMENTO DEL NOSTRO ORGANISMO A QUESTO PICCOLO CAMBIAMENTO, NON SEMBRA MA PORTA DEI PICCOLI DISAGGI.
NEL NOSTRO CERVELLO E’ NASCOSTO UN PICCOLO OROLOGIO, CHE REGOLA IL RITMO SONNO-VEGLIA LA TEMPERATURA CORPOREA, IL LIVELLO DI STRESS, LA FREQUENZA CARDIACA.
IL CAMBIO DI ORARIO PUO’ COMPORTARE NUMEROSI DISAGGI, DIFFICOLTA’ AD ADDORMENTARSI. SENSAZIONE DI STANCHEZZA E DI STRESS.
SENZA CONSIDERARE GLI EFFETTI SUL NOSTRO UMORE, IL SENSO DI APPETITO, O IL RENDIMENTO LAVORATIVO O SCOLASTICO.
SECONDO ALCUNI STUDI, L’IMPATTO CHE IL CAMBIO DI ORARIO PUO’ AVERE, SUL NOSTRO ORGANISMO PUO’ DURARE ANCHE FINO A TRE SETTIMANE.
MA POSSIAMO SEGUIRE DEI CONSIGLI PRATICI PER ACCELLERARE IL PROCESSO DI NORMALIZZAZIONE.
TRE I FATTORI CHE CI AIUTANO AD RIACQUISTARE IL RITMO DEL SONNO
- LA LUCE
- L’ATTIVITA’ FISICA
- LA TEMPERATURA
PER APPRONDIRE L’ARGOMENTO LEGGI ANCHE “CAMBIO DI ORARIO, LE REAZIONI DEL NOSTRO ORGANISMO”
