DICEMBRE E’ UN MESE MAGICO, NON SOLO PER LE FESTIVITA’ CHE PORTA CON SE’, MA ANCHE LA RICCHEZZA DI FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE CHE OFFRE.

SCEGLIERE I PRODOTTI DI STAGIONE NON SOLO GARANTISCE IL MASSIMO DEL SAPORE E DEL VALORE NUTRIZIONALE .

MA ANCHE UN MODO PER SOSTENERE L’AMBIENTE E L’ECONOMIA LOCALE.

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO

Indice

• LA FRUTTA DI DICEMBRE
• LA VERDURA DI DICEMBRE
• PERCHE’ SCEGLIERE FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE A DICEMBRE
• COME RICONOSCERE I PRODOTTI DI STAGIONE?

LA FRUTTA DI DICEMBRE

TRA LA FRUTTA DI DICEMBRE, GLI AGRUMI SONO I PROTAGONISTI INDISCUSSI:

• ARANCE
• MANDARINI
• CLEMENTINE

NON SONO RALLEGRANO LE NOSTRE TAVOLE CON I LORO COLORI VIVACI, MA OFFRONO ANCHE UN’IMPORTANTE QUANTITA’ DI VITAMINA C.

FONDAMENTALE PER RAFFORZARE IL SITEMA IMMUNITARIO DURANTE I MESI PIU’ FREDDI.

ANCHE I KIWI SONO DI STAGIONE IN QUESTO PERIODO E SONO UN’ALTRA ECCELLENTE FONTE DI VITAMINA C.

OLTRE A CONTENERE FIBRE UTILI PER LA DIGESTIONE.

LA VERDURA DI DICEMBRE

PER QUANTO RIGUARDA LA VERDURA, DICEMBRE CI REGALA UNA VARIETA’ DI CRUCIFERE COME:

• CAVOLI
• BROCCOLI
• CAVOLFIORE

QUESTI ORTAGGI SONO RICCHI DI SOSTANZE NUTRITIVE COME VITAMINE, MINERALI E ANTIOSSIDANTI CHE AIUTANO A COMBATTERE LE INFIAMMAZIONI.

ANCHE LE VERDURE A FOGLIA VERDE COME SPINACI E BIETOLE SONO ABBONDANTI, OFFRENDO FERRO E CALCIO ESSENZIALI PER LA NOSTRA SALUTE.

UN’ALTRA DELIZIA INVERNALE SONO I CARCIOFI, NOTI PER LE LORO PROPRIETA’ DEPURATIVE E PER IL LORO CONTENUTO DI FIBRE.

NON DIMENTICHIAMO POI LE PATATE DOLCI E LE ZUCCHE, PERFETTE PER ZUPPE E PIATTI CALDI CHE RISCALDANO NELE FREDDE GIORNATE INVERNALI

PERCHE’ SCEGLIERE FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE A DICEMBRE

SCEGLIERE FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE NON SOLO E’ UN’ABITUDINE SALUTARE, MA E’ ANCHE UN MODO PER SCOPRIRE I RITMI NATURALI DELLA TERRA, MA NON SOLO COME:

• GUSTO E NUTRIZIONE: FRUTTA E VERDURA RACCOLTE NEL LORO NATURALE PERIODO DI MATURAZIONE HANNO UN SAPORE PIU’ GUSTOSO E PIU’ RICCO DI NUTRIENTI.

UN POMODORO ESTIVO, AD ESEMPIO AVRA’ UN GUSTO SUPERIORE RISPETTO A UNO COLTIVATO IN SERRA DURANTE L’INVERNO.

• SOSTENIBILITA’ AMBIENTALE: CONSUMARE PRODOTTI STAGIONALI SIGNIFICA RIDURRE LA COLTIVAZIONE IN SERRA O IMPORTAZIONI DA PAESI LONTANI.

ENTRAMBI I FATTORI CONTRIBUISCONO ALL’EMISSIONE DI CO2. OPTARE PER PRODOTTI LOCALI E STAGIONALI AIUTA A DIMINUIRE L’IMPRONTA ECOLOGICA.

• SUPPORTARE L’ECONOMIA LOCALE: ACQUISTARE PRODOTTI DI STAGIONE SPESSO SIGNIFICA SOSTENERE I PRODUTTORI LOCALI.

QUESTO NON SOLO RAFFORZA L’ECONOMIA DELLA COMUNITA’, MA GARANTISCE ANCHE FRESCHEZZA E QUALITA’.

• RISPARMIO ECONOMICO: QUANDO FRUTTA E VERDURA SONO NEL LORO PERIODO DI MASSIMA PRODUZIONE, I PREZZI TENDONO A ESSERE PIU’ BASSI.

CIO’ SIGNIFICA CHE SCEGLIERE PRODOTTI DI STAGIONE PUO’ ANCHE AIUTARE A RISPARMIARE SULLA SPESA.

COME RICONOSCERE I PRODOTTI DI STAGIONE?

VISITARE I MERCATI CONTADINI LOCALI E’ UN MODO PER SCOPRIRE QUALI PRODOTTI SONO ATTUALMENTE DISPONIBILI E FARE DOMANDE DIRETTAMENTE AI PRODUTTORI.

CONSIGLI PRATICI:

• PIANIFICA I PASTI: ORGANIZZARE I TUOI PASTI SETTIMANALI IN BASE AI PRODOTTI DI STAGIONE DISPONIBILI.

QUESTO NON SOLO TI AIUTERA’ A VARIARE LA DIETA, MA TI INCORAGGERA’ A PROVARE NUOVI INGREDIENTI.

• CONSERVAZIONE INTELLIGENTE: IMPARA A CONSERVARE CORRETTAMENTE FRUTTA E VERDURA PER PROLUNGARNE LA FRESCHEZZA.

• CREATIVITA’ IN CUCINA: SPERIMENTA NUOVE RICETTE. LA STAGIONALITA’ PUO’ ESSERE UNO STIMOLO PER PROVARE PIATTI DIVERSI E SCOPRIRE NUOVI SAPORI.

IN CONCLUSIONE, SCEGLIERE FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE PORTA NUMEROSI BENEFICI SIA A LIVELLO PERSONALE CHE GLOBALE.

UN PICCOLO GESTO QUOTIDIANO CHE PUO’ CONTRIBUIRE A UN FUTURO PIU’ SANO PER TUTTI.

TRA LE TRADIZIONI CHE RENDONO SPECIALE QUESTO PERIODO, E COINVOLGE PERSONE DI TUTTE LE ETA’, ABBIAMO IL CALENDARIO DELL’AVVENTO.

UN OGGETTO A SUO MODO SEMPLICE EPPURE NEGLI ULTIMI ANNI DIVENTATO COSI’ AFFASCINANTE E ALLA MODA.

IN COMMERCIO SE NE TROVANO DIVERSI, DAI PIU’ CLASSICI COME QUELLI DI DOLCIUMI, A QUELLI DIVENTATI PIU’ POPOLARI COME I PRODOTTI DI BELLEZZA.

IL COSTO PUO’ ESSERE CONTENUTO SOLO QUALCHE DECINA DI EURO, O ARRIVARE A CIFRE ESORBITANTI SFIORNADO ANCHE I 700 EURO PER I PRODOTTI COSMETICI.

COSA TRATTEREMO IN QUESTO ARTICOLO:

Indice

• LE ORIGINI DEL CALENDARIO DELL’AVVENTO
• UNA SORPRESA AL GIORNO
• UN MOMENTO DI CONDIVISIONE
• L’INCREDIBILE VARIETA’ DI OFFERTA
• IL CALENDARIO DELL’AVVENTO AI TEMPI DEI SOCIAL MEDIA

LE ORIGINI DEL CALENDARIO DELL’AVVENTO

IL CALENDARI DELL’AVVENTO HA ORIGINI LONTANE, CHE RISALGONO AL XIX SECOLO IN GERMANIA.

QUANDO LE FAMIGLIE PROTESTANTI SEGNAVANO I GIORNI CHE MANCAVANO AL NATALE CON SIMBOLI RELIGIOSI.

NEL CORSO DEGLI ANNI, QUESTA TRADIZIONE SI E’ EVOLUTA, TRASFORMANDOSI IN UN GIOCO DI ATTESA E SCOPERTA CHE COINVOLGE SOPRATTUTTO I PIU’ PICCOLI.

MA CHE NON LASCIA INDIFFERENTI NEMMENO GLI ADULTI.

UNA SORPRESA AL GIORNO

IL SUO UTILIZZO E’ MOLTO SEMPLICE, OGNI GIORNO, DAL 1 AL 24 DICEMBRE, SI APRE UNA FINESTRELLA, DIETRO LA QUALE SI NASCONDE UNA PICCOLA SORPRESA.

I PRIMI CALENDARI CONTENEVANO IMMAGINI O FRASI RELIGIOSE, MA OGGI L’OFFERTA E VASTISSIMA, DAI:

• CIOCCOLATINI
• AI GIOCATTOLI
• AI PRODOTTI DI BELLEZZA
• AI TE’ AGLI INFUSI

OGNI CALENDARIO DELL’AVVENTO E’ UN MONDO A SE’, CHE PUO’ ESSERE PERSONALIZZATO IN BASE AI GUSTI E ALLE PASSIONI DI CHI LO RICEVE.

UN MOMENTO DI CONDIVISIONE

OLTRE ALLA GIOIA DELLA SCOPERTA QUOTIDIANA, IL CALENDARIO DELL’AVVENTO E’ UN’OCCASIONE PER CONDIVIDERE MOMENTI FELICI CON LA FAMIGLIA E GLI AMICI.

MOLTI SCELGONO DI REALIZZARE CALENDARI FAI-DA-TE, ARRICCHENDO OGNI CASELLINA CON PENSIERI PERSONALIZZATI, PICCOLI DONI O ATTIVITA’ DA SVOLGERE INSIEME.

QUESTA PRATICA NON SOLO STIMOLA LA CREATIVITA’, MA RAFFORZA I LEGAMI AFFETTIVI, TRASFORMANDO L’ATTESA DEL NATALE IN UN PERIODO CONDIVISO.

L’INCREDIBILE VARIETA’ DI OFFERTA

NEGLI ULTIMI ANNI, IL MERCATO HA VISTO UNA VERA E PROPRIA ESPLOSIONE DI CALENDARI DELL’AVVENTO, CAPACI DI SODDISFARE OGNI TIPO DI ESIGENZA.

DAI CALENDARI DI LUSSO, CON PRODOTTI ESCLUSIVI, A QUELLI PIU’ ECONOMICI E ACCESSIBILI, LA SCELTA E’ INFINITA.

INOLTRE, MOLTI BRAND HANNO LANCIATO EDIZIONI A TEMA, CHE SPAZIANO DAL MONDO DEL CINEMA ALLA GASTRONOMIA, PASSANDO PER LA TECNOLOGIA E I GIOCHI DA TAVOLO.

IL CALENDARIO DELL’AVVENTO AI TEMPI DEI SOCIAL MEDIA

LA MODA DEL CALENDARIO DELL’AVVENTO E’ AMPLIFICATA DAI SOCIAL MEDIA, DOVE OGNI GIORNO GLI UTENTI CONDIVIDONO L’APERTURA DELLE CASELLINE.

MOSTRANDO LE SORPRESE RICEVUTE E CREANDO UNA VERA E PROPRIA COMMUNITY ATTORNO A QUESTA TRADIZIONE.

QUESTO HA CONTRIBUITO A RENDERE IL CALENDARIO DELL’AVVENTO NON SOLO UN OGGETTO DI CONSUMO, MA UN FENOMENO CULTURALE CHE UNISCE GENERAZIONI E CULTURE DIVERSE.

PER MOLTI IL CALENDARIO DELL’AVVENTO E’ MOLTO PIU’ DI UN SEMPLICE CONTO ALLA ROVESCIA VERSO IL NATALE.

CHE SIA UN REGALO PER SE O PER GLI ALTRI, CONTINUA A CONQUISTARE IL CUORE DI MOLTI, CONFERMANDOSI UNA DELLE TRADIZIONI PIU’ AMATE E DI MODA DEL PERIODO NATALIZIO.

IL 3 DICEMBRE E’ UNA DATA SPECIALE NEL CALENDARIO GLOBALE: SI CELEBRA LA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE, UN’OCCASIONE PER RIFLETTERE.

RIFLETTERE SULL’IMPORTANZA DELLA GENEROSITA’ E DELL’ALTRUISMO NELLA SOCIETA’. QUESTO GIORNO E’ DEDICATO A PROMUOVERE LA CULTURA DEL DONO IN TUTTE LE SUE FORME:

• CHE SI TRATTI DI TEMPO
• RISORSE
• COMPETENZE

LA GIORNATA SI BASA SU UN SEMPLICE PRINCIPIO, “CHIUNQUE, OVUNQUE, PUO’ FARE LA DIFFERENZA ATTRAVERSO UN ATTO DI GENTILEZZA O UNA DONAZIONE”.

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO

Indice

• LE ORIGINI DELLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE
• LA FORZA DELLA GIORNATA
• COME PARTECIPARE ALLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE.
• IL POTERE DEL DONO
• CONCLUSIONI

LE ORIGINI DELLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE

LA GIORNATA DEL DONARE E’ NATA PER INCORAGGIARE LE PERSONE A DARE IL MEGLIO DI SE’, SOTTOLINEANDO CHE OGNI PICCOLO GESTO PUO’ FARE UNA GRANDE DIFFERENZA.

LA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE, O GIVING TUESDAY,E’ CELEBRATA IL MARTEDI’ DOPO IL GIORNO DEL RINGRAZIAMENTO NEGLI STATI UNITI.

IL MOVIMENTO NATO NEL 2012 GRAZIE “alla 92nd Street Y di New York e alla Fondazione delle Nazioni Unite” HA LO SCOPO DI CONTRASTARE LE GIORNATE DI SHOPPING COME IL

• BLACK FRIDAY
• E IL CYBER MONDAY

INVITANDO LE PERSONE A DEDICARE UN GIORNO AL DONO E ALLA GENEROSITA’

LA FORZA DELLA GIORNATA

LA FORZA DELLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE RISIEDE NELLA SUA CAPACITA’ DI UNIRE LE PERSONE DI DIVERSE CULTURE ATTORNO A UN OBIETTIVO COMUNE;

• MIGLIORARE IL MONDO ATTRAVERSO LA GENEROSITA’

MENTRE LA GIORNATA E’ UFFICIALMENTE CELEBRATA IN UNA DATA SPECIFICA COME IL 3 DICEMBRE, IL SUO SPIRITO E I SUOI VALORI POSSONO ESSERE MESSI IN PRATICA OGNI GIORNO.

FACENDO DELLA GENEROSITA’ UNA PARTE INTEGRANTE DELLA NOSTRA QUOTIDIANITA’

COME PARTECIPARE ALLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE.

PARTECIPARE ALLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE E’ SEMPLICE E APERTO A TUTTI. ECCO ALCUNE IDEE SU COME PUOI FARE LA DIFFERENZA.

• DONAZIONI FINANZIARIE: CONSIDERA LA POSSIBILITA’ DI DONARE A UN’ORGANIZZAZIONE BENEFICA CHE TI STA A CUORE.

ANCHE UN PICCOLO CONTRIBUTO PUO’ AIUTARE A SOSTENERE CAUSE IMPORTANTI E A MIGLIOARE LA VITA DI CHI E’ IN DIFFICOLTA’.

• VOLONTARIATO: DEDICA DEL TEMPO A UNA CAUSA LOCALE. CHE SI TRATTI DI DISTRIBUIRE PASTI AI SENZATETTO, ASSISTERE GLI ANZIANI O PARTECIPARE A INIZIATIVA ECOLOGICA.

• CONDIVIDI CON GLI ALTRI LE TUE ABILITA’: SEI CAPACE A SVOLGERE PICCOLI LAVORI DI MANUTENZIONE?, OFFRITI DI AIUTARE QUALCUNO CHE SI TROVA IN DIFFICOLTA’.

IL POTERE DEL DONO

DONARE NON SOLO AIUTA IL PROSSIMO, MA ARRICCHISCE ANCHE CHI DONA.

STUDI DIMOSTARNO CHE GLI ATTI DI GENEROSITA’ POSSONO AIUTARE IL BENESSERE PERSONALE, RIDURRE LO STRESS E PROMUOVERE UNA MAGGIORE UNIONE SOCIALE.

IN UN MONDO SPESSO CARATTERIZZATO DA DIVISIONI E INCOMPRENSIONI, IL DONO RAPPRESENTA UN POTENTE STRUMENTO PER RAFFORZARE I LEGAMI.

CONCLUSIONI

LA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE CI RICORDA CHE OGNUNO DI NOI HA QUALCOSA DA OFFRIRE. CHE SI SCELGA DI DONARE:

• DENARO
• TEMPO
• COMPETENZE

IL TUO CONTRIBUTO E’ FONDAMENTALE PER COSTRUIRE UN MONDO MIGLIORE.

IN QUESTO 3 DICEMBRE, INSIEME POSSIAMO FARE LA DIFFERENZA CON UN PICCOLO GESTO.