L’AUTUNNO E’ UNA STAGIONE RICCA DI PROFUMI E SAPORI UNICI. L’ARRIVO DEI MESI PIU’ FRESCHI, CI OFFRE UNA VARIETA’ DI ALIMENTI DELIZIOSI.

CHE SONO PERFETTI PER RISCALDARCI E NUTRIRCI. ECCO ALCUNI DEI MIGLIORI CIBI DA MANGIARE IN AUTUNNO.

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO:

Indice

• LA REGINA INDISCUSSA
• LA FRUTTA DELL’AUTUNNO
• GLI ORTAGGI E TUBERI DELL’AUTUNNO
• I BENEFICI DEI PRODOTTI STAGIONALI

LA REGINA INDISCUSSA

LA ZUCCA E’ LA REGINA INDISCUSSA DELL’AUTUNNO, LA ZUCCA E’ ESTRAMAMENTE VERSATILE. PUO’ ESSERE UTILIZZATA IN:

• ZUPPE
• RISOTTI
• TORTE
• CONTORNI.

RICCA DI VITAMINE A e C, OLTRE A ESSERE OTTIMA FONTE DI FIBRE.

I FUGHI: SONO UN ALTRO MUST DELL’AUTUNNO. POSSONO ESSERE AGGIUNTI A:

• ZUPPE
• RISOTTI
• FRITTATE
• O SALTATI IN PADELLA CON UN PO’ DI AGLIO E PREZZEMOLO.

SONO UN’OTTIMA FONTE DI VITAMINE DEL GRUPPO B E MINERALI

LA FRUTTA DELL’AUTUNNO

LE CASTAGNE: PERFETTE PER UNO SPUNTINO O COME INGREDIENTE PRINCIPALE DI MOLTI PIATTI AUTUNNALI.

LE CASTAGNE SONO RICCHE DI CARBOIDRATI COMPLESSI E PROTEINE. SONO DELIZIOSE:

• ARROSTITE
• IN ZUPPE
• COME RIPIENO PER CARNI

LE MELE: QUESTO E’ IL PERIODO IDEALE PER GUSTARE LE MELE FRESCHE. POSSONO ESSERE MANGIATE :

• CRUDE
• COTTE AL FORNO
• TRASFORMATE IN COMPOSTE
• UTILIZZATE NEI DOLCI COME LA CLASSICA TORTA DI MELE.

LE MELE SONO UN FRUTTO RICCO DI FIBRE E VITAMINE

LE PERE: COME LE MELE SONO ABBONDANTI IN AUTUNNO. SONO PERFETTE PER ESSERE GUSTATE:

• FRESCHE
• IN INSALATA
• DOLCI O COTTE CON SPEZIE COME CANNELLA E CHIODI DI GAROFANO.

SONO RICCHE DI FIBRE E ANTIOSSIDANTI

LA MELAGRANA: QUESTO FRUTTO E’ UNA VERA DELIZIA AUTUNNALE. I SUOI CHICCHI ROSSI E SUCCOSI POSSONO ESSERE AGGIUNTI A:

• INSALATE
• YOGURT
• CEREALI
• O MANGIATI DA SOLI.

LA MELAGRANA E’ RICCA DI ANTIOSSIDANTI E VITAMINE.

GLI ORTAGGI E TUBERI DELL’AUTUNNO

CAVOLI E CAVOLFIORI: QUESTI ORTAGGI SONO PERFETTI PER I MESI PIU’ FREDDI. POSSONO ESSERE UTILIZZATI IN UNA VARIETA’ DI PIATTI:

• DALLE ZUPPE
• ALLE INSALATE
• NEI CONTORNI
• E NEI PIATTI PRINCIPALI

SONO RICCHI DI VITAMINE C e K, OLTRE A FORNIRE UNA BUONA DOSE DI FIBRE.

LE PATATE DOLCI: SONO UN’OTTIMA ALTERNATIVA ALLE PATATE COMUNI. SONO DELIZIOSE:

• ARROSTITE
• IN PURE’
• NELLE ZUPPE
• E STUFATI

SONO RICCHE DI VITAMINA A, FIBRE E POTASSIO.

I BENEFICI DEI PRODOTTI STAGIONALI

MANGIARE STAGIONALE NON SOLO CI PERMETTE DI GODERE DEL MIGLIOR SAPORE E QUALITA’ DEI PRODOTTI.

MA E’ ANCHE UN MODO SOSTENIBILE PER SOSTENERE I PRODUTTORI LOCALI E RIDURRE L’IMPATTO AMBIENTALE.

QUESTO AUTUNNO, APPROFITTA DI CIO’ CHE LA STAGIONE HA DA OFFRIRE E SPERIMENTA NUOVI PIATTI E SAPORI.

CON PROFONDA TRISTEZZA E INCREDULITA’, IL MONDO DELLA MUSICA E I FAN DI TUTTO IL MONDO PIANGONO LA SCOMPARSA DI LIAM PAYNE.

EX MEMBRO DELLA CELEBRE BOY BAND ONE DIRECTION.

LA NOTIZIA DELLA SUA MORTE HA SCOSSO L’INDUSTRIA DELLA MUSICA E HA LASCIATO UN VUOTO INCOLMABILE NEI CUORI DI MILIONI DI FAN.

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO:

Indice

• LIAM PAYNE
• LA NOTIZIA DELLA SCOMPARSA DI LIAM PAYNE
• IL SUO TALENTO

LIAM PAYNE

NATO IL 20 AGOSTO 1993 A WOLVERHAMPTON, REGNO UNITO, E’ DIVENTATO FAMOSO COME UNO DEI CINQUE MEMBRI DEI ONE DIRECTION, UNA DELLE BAND POP DI SUCCESSO DEL XXI SECOLO.

LA BAND, FORMATASI NEL 2010 DURANTE LO SHOW TELEVISIVO “THE X FACTOR”, HA CONQUISTATO RAPIDAMENTE IL MONDO CON HIT COME “WHAT MAKES YOU BEAUTIFUL” E ” STORY OF MY LIFE”.

DOPO LA PAUSA DELLA BAND NEL 2016, LIAM HA INTRAPRESO UNA CARRIERA SOLISTA, RILASCIANDO SINGOLI DI SUCCESSO E COLLABORANDO CON ARTISTI DI FAMA INTERNAZIONALE.

OLTRE ALLA SUA CARRIERA MUSICALE, LIAM ERA NOTO PER IL SUO IMPEGNO IN CAUSE BENEFICHE. LA SUA GENEROSITA’ E IL SUO SPIRITO GENTILE ERANO EVIDENTI A CHIUNQUE LO AVESSE CONOSCIUTO.

LA NOTIZIA DELLA SCOMPARSA DI LIAM PAYNE

LA NOTIZIA DELLA SUA MORTE E’ ARRIVATA COME UN FULMINE A CIEL SERENO. I DETTAGLI ESATTI E LE CIRCOSTANZE NON SONO ANCORA RESI NOTI.

E’ TRAPELATO CHE SIA PRECIPITATO DAL TERZO PIANO DI UN ALBERGO DI BUENOS AIRES. LE AUTORITA’ STANNO INDAGANDO PER CAPIRE SE SI TRATTI DI UN INCIDENTE O UN SUICIDIO.

SUI SOCIAL MEDIA, I MESSAGGI DI CORDOGLIO SONO STATI NUMEROSI, DIMOSTANDO QUANTO FOSSE AMATO E APPREZZATO.

IL SUO TALENTO

E’ IMPORTANTE RICORDARE L’EREDITA’ DI LIAM PAYNE, LA SUA MUSICA E IL SUO TALENTO, E LA SUA CAPACITA’ DI TOCCARE LE VITE DI MILIONI DI PERSONE.

LA SUA VOCE VIVRA’ PER SEMPRE ATTRAVERSO LE SUE CANZONI E NEI CUORI DI COLORO CHE LO HANNO AMATO.

LA SUA MUSICA CONTINUERA’ A VIVERE E CON ESSA IL RICORDO DI UN ARTISTA CHE HA ISPIRATO UN’INTERA GENERAZIONE.

TORNA L’OBBLIGO DELLE MASCHERINE NEGLI OSPEDALI, CON L’AUMENTO DEI CASI DI INFEZIONI RESPIRATORIE E DELLE VARIANTI DEL VIRUS COVID-19.

UNA MISURA NECESSARIA PER LA SICUREZZA DI TUTTI, PER PROTEGGERE I PAZIENTI, IL PERSONALE MEDICO E I VISITATORI.

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO

Indice

• PERCHE’ L’OBBLIGO DELLE MASCHERINE?
• LE VARIANTI DEL COVID E ALTRE INFEZIONI RESPIRATORIE
• COME VERRA’ APPLICATA LA MISURA?
• LE REAZIONI: SUL TORNA L’OBBLIGO DELLE MASCHERINE
• CONCLUSIONI

PERCHE’ L’OBBLIGO DELLE MASCHERINE?

GLI OSPEDALI OSPITANO PERSONE VULNERABILI CON SISTEMI IMMUNITARI DEBOLI O ALTRE CONDIZIONI DI SALUTE CHE LE RENDONO PIU’ INCLINI ALLE INFEZIONI.

USARE LA MASCHERINA RIDUCE LA TRASMISSIONE DI VIRUS, PROTEGGENDO SIA I PAZIENTI CHE IL PERSONALE SANITARIO.

LE VARIANTI DEL COVID E ALTRE INFEZIONI RESPIRATORIE

NONOSTANTE LA CAMPAGNA VACCINALE E IL MIGLIORAMENTO DELLE CONDIZIONI SANITARIE, IL COVID -19 CONTINUA A DIFFONDERSI, SPECIALMENTE CON NUOVE VARIANTI PIU’ CONTAGIOSE.

INOLTRE, L’ARRIVO DELLA STAGIONE INFLUENZALE E ALTRI VIRUS RESPIRATORI RENDONO ANCORA PIU’ IMPORTANTE ADOTTARE MISURE PREVENTIVE.

COME VERRA’ APPLICATA LA MISURA?

L’USO DELLE MASCHERINE SARA’ OBBLIGATORIO IN TUTTE LE AREE OSPEDALIERE, INCLUSO:

• REPARTI
• SALE D’ATTESA
• AREE COMUNI

TUTTI I VISITATORI E IL PERSONALE DOVRANNO INDOSSARE MASCHERINE CHIRURGICHE O FFP2.

L’OBBLIGO DI MASCHERINE E’ TORNATO IN ALCUNE REGIONI DA OTTOBRE, MENTRE ALTRE LO FARANNO PRESTO.

LE AUTORITA’ SANITARIE EVIDENZIANO L’IMPORTANZA DI QUESTA MISURA SOPRATTUTTO NEI REPARTI AD ALTO RISCHIO COME:

• ONCOLOGIA
• GERIATRIA
• TERAPIA INTENSIVA

INOLTRE, SI RACCOMANDA DI SEGUIRE ALTRE MISURE IGIENICHE COME LAVARSI SPESSO LE MANI E USARE DISINFETTANTI PER PREVENIRE LA DIFFUSIONE DI VIRUS E BATTERI.

LE REAZIONI: SUL TORNA L’OBBLIGO DELLE MASCHERINE

IL RIPRISTINO DELL’OBBLIGO HA GENERATO VARIE REAZIONI. MOLTI TRA PAZIENTI E OPERATORI LA VEDONO COME UNA PROTEZIONE NECESSARIA.

ALTRI, INVECE, SONO PREOCCUPATI PER IL CONFORT E LA PRATICITA’, SOPRATTUTTO IN SITUAZIONI PROLUNGATE.

L’USO DELLE MASCHERINE NEGLI OSPEDALI E’ UNA MISURA TEMPORANEA, CHE SARA’ RIVISTA IN BASE ALL’ANDAMENTO DEI CONTAGI.

LE AUTORITA’ CHIEDONO LA COLLABORAZIONE DI TUTTI PER GARANTIRE LA SICUREZZA, RICORDANDO CHE PICCOLI GESTI POSSONO FARE UNA GRANDE DIFFERENZA.

CONCLUSIONI

IN UN PERIODO IN CUI LA PRUDENZA E’ ESSENZIALE, L’USO DELLE MASCHERINE NEGLI OSPEDALI E’ UNA MISURA DI BUON SENSO PER PROTEGGERE LA SALUTE PUBBLICA.

E’ UN PICCOLO SACRIFICIO CHE PUO’ FARE UNA GRANDE DIFFERENZA NELLA PREVENZIONE DELLE INFEZIONI E NELLA PROTEZIONE DEI PIU’ VULNERABILI.

LA PORFIRIA E’ UN GRUPPO DI DISTURBI, CLASSIFICATI RARI, CAUSATI DALL’ACCUMULO DI SOSTANZE CHIMICHE NATURALI NEL CORPO DETTE PORFIRINE.

LE PORFIRINE SONO ESSENZIALI PER L’EMOGLOBINA, UNA PROTEINA NEI GLOBULI ROSSI CHE LEGA L’OSSIGENO.

TUTTAVIA LIVELLI ELEVATI DI QUESTE SOSTANZE POSSONO CAUSARE GRAVI PROBLEMI DI SALUTE E PORTARE ALLA PORFIRIA. CHIAMATA ANCHE “LA MALATTIA DEL VAMPIRO”

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO

Indice

• SINTOMI E SEGNALI DELLA PORFIRIA
• MITI E LEGGENDE
• LA PORFIRIA: DIAGNOSI E CURE
• CONCLUSIONI

SINTOMI E SEGNALI DELLA PORFIRIA

I SINTOMI DELLA PORFIRIA POSSONO ESSERE DIVERSI MA I PIU’ COMUNI SONO:

• FOTOSENSIBILITA’: LE PERSONE AFFETTE POSSONO SVILUPPARE BOLLE, ERUZIONI CUTANEE E LESIONI CRONICHE QUANDO LA PELLE E’ ESPOSTA ALLA LUCE DEL SOLE.
• DOLORE ADDOMINALE: IL DOLORE PUO’ ESSERE INTENSO E SPESSO E’ ACCOMPAGNATO DA NAUSEA E VOMITO.
• PROBLEMI NEUROLOGICI: QUESTI POSSONO INCLUDERE CONVULSIONI, DEBOLEZZA MUSCOLARE E ALTERAZIONI DEL COMPORTAMENTO.
• URINA COLORATA: IN ALCUNI TIPI DI PORFIRIA, L’URINA PUO’ ASSUMERE UN COLORE ROSSO O MARRONE.

MITI E LEGGENDE

LA PORFIRIA E’ SPESSO ASSOCIATA ALLE LEGGENDE DEI VAMPIRI PER VIA DELLA FOTOSENSIBILITA’, CHE COSTRINGE I MALATI AD EVITARE LA LUCE DEL SOLE.

E DI ALCUNE DEFORMITA’ FACCIALI SIMILI AI TRATTI DEI VAMPIRI DEL FOLKLORE.

INOLTRE, L’IDEA CHE I MALATI ABBIANO BISOGNO DI SANGUE DERIVA DA UN FRAINTENDIMENTO DELLA TERAPIA.

ANCHE SE LE TRASFUSIONI POSSONO ESSERE USATE IN ALCUNI TRATTAMENTI, NON C’E ALCUN BISOGNO DI CONSUMARE SANGUE UMANO.

LA PORFIRIA: DIAGNOSI E CURE

LA DIAGNOSI E’ COMPLESSA E SPESSO RICHIEDE TEST SPECIFICI SUL:

• SANGUE
• URINE
• FECI

PER RILEVARE L’ACCUMILO DI PORFIRINE, DOPO LA DIAGNOSI IL TRATTAMENTO PUO’ INCLUDERE:

• EVITARE L’ESPOSIZIONE ALLA LUCE SOLARE: E AD ALTRI FATTORI SCATENANTI COME L’USO DI ALCOL O FARMACI SPECIFICI.
• EMATINA: UN DERIVATO DELL’EME CHE PUO’ RIDURRE LA PRODUZIONE DI PORFIRINE.
• SUPPORTO NUTRIZIONALE: UNA DIETA RICCA DI CARBOIDRATI PUO’ AIUTARE A RIDURRE I SINTOMI IL ALCUNI TIPI DI PORFIRIA.

CONCLUSIONI

LA PORFIRIA, ANCHE SE E’ UNA MALATTIA RARA E COMPLESSA, CON UNA DIAGNOSI E UN TRATTAMENTO ADEGUATO, CHI NE SOFFRE PUO’ VIVERE UNA VITA QUASI NORMALE.

CONOSCERE QUESTA CONDIZIONE E’ IMPORTANTE PER MIGLIORARE LA VITA DEI PAZIENTI E RIDURRE LE DICERIE E I PREGUDIZI SUL FALSO MITO DELLA “MALATTIA DEL VAMPIRO”.

LA SINDROME DI RAPERONZOLO E’ UN RARO DISTURBO PSICHIATRICO E GASTROINTESTINALE ISPIRATO ALLA FIABA DEI FRATELLI GRIMM.

LA SINDROME COMPORTA L’INGESTIONE COMPULSIVA DI CAPELLI, CHIAMATA TRICOFALGIA, CHE PUO’ CAUSARE LA FORMAZIONE DI TRICOBEZOAR, OVVERO MASSE DI CAPELLI NELLO STOMACO E NELL’INTESTINO.

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO:

Indice

• CAUSE E FATTORI DI RISCHIO DELLA SINDROME DI RAPERONZOLO
• SINTOMI E DIAGNOSI
• SINDROME DI RAPERONZOLO QUAL’E LA CURA?
• PREVENZIONE E SUPPORTO

CAUSE E FATTORI DI RISCHIO DELLA SINDROME DI RAPERONZOLO

LE CAUSE ESATTE DELLA SINDROME DI RAPERONZOLO NON SONO DEL TUTTO CHIARE, MA E’ SPESSO LEGATA A PROBLEMI PSICOLOGICI COME:

• ANSIA
• DEPRESSIONE
• DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO

ALTRI FATTORI DI RISCHIO INCLUDONO:

• GENETICA: LA PREDISPOSIZIONE FAMILIARE PUO’ INFLUIRE
• TRAUMA: ESPERIENZE TRAUMATICHE, SOPRATTUTTO DURANTE L’INFANZIA, POSSONO CONTRIBUIRE ALLO SVILUPPO DEL DISTURBO.
• ALTRI DISTURBI PSICHIATRICI: AVERE ALTRE DISTIRBI MENTALI PUO’ AUMENTARE IL RISCHIO

SINTOMI E DIAGNOSI

I SINTOMI DELLA SINDROME DI RAPERONZOLO POSSONO VARIARE, MA INCLUDONO:

• DOLORE ADDOMINALE
• NAUSEA E VOMITO
• PERDITA DI PESO
• OSTRUZIONE INTESTINALE

LA DIAGNOSI SI EFFETTUA SOLITAMENTE CON ESAMI COME, RADIOGRAFIE O RISONANZA MAGNETICA, CHE POSSONO MOSTRARE UNA MASSA DI CAPELLI NELLO STOMACO O NELL’INTESTINO.

SINDROME DI RAPERONZOLO QUAL’E LA CURA?

LA CURA DELLA SINDROME E’ COMPLESSA E RICHIEDE UN APPROCCIO DELICATO E ATTENTO. LE OPZIONI INCLUDONO

• INTERVENTO CHIRURGICO: IN CASI MOLTO SERI, PUO’ ESSERE NECESSARIO INTERVENIRE CON LA RIMOZIONE CHIRURGIA DELLA MASSA DEI CAPELLI FORMATOSI.
• TERAPIA PSICHIATRICA: LA CONSULENZA PSICOLOGICA E LA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE POSSONO AIUTARE A TRATTARE LE CAUSE DEL DISTURBO.
• FARMACI: IN ALCUNI CASI POSSONO ESSERE PRESCRITTI FARMACI PER TRATATRE I SINTOMI DI ANSIA O DEPRESSIONE.

PREVENZIONE E SUPPORTO

PREVENIRE LA SINDROME PUO’ ESSERE DIFFICILE, MA UN SUPPORTO PSICOLOGICO TEMPESTIVO E UN AMBIENTE FAMILIARE STABILE POSSONO RIDURRE I RISCHI.

RICONOSCERE I SEGNI PRECOCI DEL DISTURBO E CERCARE SUBITO ASSISTENZA MEDICA E’ FONDAMENATALE.

IN SINTESI, LA SINDROME DI RAPERONZOLO E’ UNA CONDIZIONE RARA MA SERIA CHE NECESSITA DI CURE MEDICHE E PSICOLOGICHE APPROPRIATE.

SE SOSPETTI CHE TU O QUALCUNO VICINO A TE NE SOFFRA, E’ IMPORTANTE CHIEDERE AIUTO A UN PROFESSIONISTA IMMEDIATAMENTE, PER RICEVERE LE GIUSTE CURE.