LA ROUTINE PUO’ ESSERE CONFORTANTE, A VOLTE SOFFOCANTE, PORTANDO A UNA SENSAZIONE DI STALLO E MONOTONIA. SPEZZARE LA ROUTINE E’ POSSIBILE?
SPEZZARE LA ROUTINE NON SIGNIFICA NECESSARIAMENTE FARE CAMBIAMENTI RADICALI, MA PICCOLI AGGIUSTAMENTI POSSONO AVERE UN GRANDE IMPATTO.
COME UN NUOVO HOBBY, UN PERCORSO DIVERSO PER ANDARE AL LAVORO, O ANCHE SOLO CAMBIARE L’ORDINE DELLE ATTIVITA’ QUOTIDIANE.
QUESTI PICCOLI AGGIUSTAMENTI POSSONO AIUTARE A RINNOVARE L’INTERESSE E LA CURIOSITA’ VERSO TUTTO QUELLO CHE CI CIRCONDA, STIMOLANDO LA CRESCITA E OFFRENDO NUOVE PROSPETTIVE.
COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO
Indice
- NUOVI HOBBY
- CAMBIA SPEZZARE LA ROUTINE MATTUTINA
- ESPLORA NUOVI LUOGHI
- IMPARA QUALCOSA DI NUOVO
- RIVEDI LE TUE ABITUDINI
- SOCIALIZZA SPEZZARE LA ROUTINE
- FAI VOLONTARIATO
- RINNOVA IL TUO SPAZIO SPEZZARE LA ROUTINE
NUOVI HOBBY
DEDICARSI CON ENTUSIASMO A NUOVE ATTIVITA’ PUO’ ESSERE UN VERO TOCCASANA PER STIMOLARE SIA LA MENTE CHE IL CORPO.
INDIPENDENTEMENTE DAL FATTO CHE SI SCELGA DI IMPEGNARSI NELLA PITTUTA, NELL’ARTE CULINARIA O DEDICARSI AD IMPARARE AD USARE UNO STRUMENTO MUSICALE.
INVESTIRE TEMPO IN UN HOBBY CHE CI APPASSIONA PUO’ PORTARE A UNA FRESCA VENTATA DI NOVITA’ E ARRICCHIMENTO PERSONALE NELLA NOSTRA VITA QUOTIDIANA.
CAMBIA SPEZZARE LA ROUTINE MATTUTINA
INIZIA LA TUA GIORNATA IN MODO COMPLETAMENTE NUOVO. SE LA TUA ABITUDINE MATTUTINA E’ QUELLA DI BERE UNA TAZZINA DI CAFFE, POTRESTI SOSTITUIRLA CON UNA CALDA TAZZA DI TE.
DEDICA CINQUE MINUTI DAL TUO TEMPO ALLA MEDITAZIONE, OPPURE CONCEDITI IL PIACERE DI UNA PASSEGGIATA RILASSANTE E BREVE.
L’INTRODUZIONE DI QUESTI PICCOLI MA SIGNIFICATIVI CAMBIAMENTI NELLA TUA ROUTINE GIORNALIERA PUO’ AIUTARE A IMPOSTARE UN TONO DECISISAMENTE POSITIVO .
CHE TI ACCOMPAGNERA’ PER L’INTERO CORSO DELLA GIORNATA.
ESPLORA NUOVI LUOGHI
NON E’ NECESSARIO ANDARE LONTANI, PUOI SEMPLICEMENTE AVVENTURARTI E SCOPRIRE QUEI QUARTIERI DELLA TUA CITTA CHE FREQUENTI MENO SPESSO, VIVENDO COSI’ NUOVE ESPERIENZE.
OPPURE DECIDERE DI ORGANIZZARE UNA GITA DI UN GIORNO IN UNA LOCALITA’ CHE NON SIA TROPPO LONTANA DALLA PROPRIA ABITAZIONE.
QUESTA ESPERIENZA TI PERMETTERA’ DI OSSERVARE IL MONDO DA UNA PROSPETTIVA COMPLETAMENTE DIVERSA.
IMPARA QUALCOSA DI NUOVO
I CORSI ONLINE APRONO UN MONDO DI INFINITE POSSIBILITA’ PER IMPARARE NUOVE ABILITA’ E AMPLIARE LA CONOSCENZA.
SELEZIONA UN ARGOMENTO CHE STUZZICA IL TUO INTERESSE E IMPEGNATI A DEDICARE DEL TEMPO ALL’APPRENDIMENTO.
QUESTO IMPEGNO NELL’ISTRUZIONE PUO’ NOTEVOLMENTE MIGLIORARE LE TUE COMPETENZE PROFESSIONALI E ARRICCHIRE IL TUO PERCORSO DI CARRIERA.
RIVEDI LE TUE ABITUDINI
PRENDITI IL TEMPO DI RIFLETTERE ATTENTAMENTE SULLE TUE ABITUDINI GIORNALIERE E VALUTA SINCERAMENTE SE STANNO APPORTANDO UN CONTRIBUTO POSITIVO ALLA TUA VITA.
E’ IMPORTANTE IDENTIFICARE QUELLE CHE RISULTANO DANNOSE O CHE IN QUALCHE MODO TI IMPEDISCONO DI PROGREDIRE, FARE UNO SFORZO PER ELIMINARLE DALLA TUA ROUTINE.
PROVA A SOSTITUIRLE CON ABITUDINI COSTRUTTIVE CHE POSSANO MIGLIORARE LA TUA VITA E TI PORTINO VERSO UNA VERSIONE MIGLIORE DI TE STESSO.
SOCIALIZZA SPEZZARE LA ROUTINE
INTERAGGIRE E CONNETTERSI CON LE PERSONE PUO’ SPESSO PORTARE A SCOPRIRE OPPORTUNITA’ INASPETTATE E OFFRIRE NUOVE ED ECCITANTI PROSPETTIVE.
E’ IMPORTANTE COGLIERE L’OCCASIONE DI PARTECIPARE A EVENTI SOCIALI, INTEGRARSI IN GRUPPI O ASSOCIAZIONI DI INTERESSE.
O SEMPLICEMENTE DEDICARE TEMPO PREZIOSO PER STARE CON AMICI E FAMILIARI. QUESTE ESPERIENZE POSSONO ARRICCHIRE LA VITA E APRIRE LE PORTE A NUOVI ORIZZONTI.
FAI VOLONTARIATO
DEDICARE DEL TEMPO AL VOLONTARIATO PUO’ RIVELARSI UNA DELLE ESPERIENZE PIU’ GRATIFICANTI.
IMPEGNARSI NELL’AIUTARE GLI ALTRI NON APPORTA BENEFICI ESCLUSIVAMENTE ALLA COMUNITA’, MA PUO’ ANCHE INFONDERE UNA GRANDE SODDISFAZIONE PERSONALE.
OFFRIRE IL PROPRIO TEMPO E LE PROPRIE COMPETENZE PER SUPPORTARE CHI E’ MENO FORTUNATO E’ UN ATTO DI GENEROSITA’ CHE PUO’ ARRICCHIRE LA VITA DI CIASCUNO.
RINNOVA IL TUO SPAZIO SPEZZARE LA ROUTINE
A VOLTE, APPORTARE DELLE MODIFICHE ALL’AMBIENTE IN CUI SI VIVE O SI SVOLGE LA PROPRIA ATTIVITA’ LAVORATIVA PUO’ AVERE UN EFFETTO ESTREMAMENTE STIMOLANTE.
PROVA A RIORGANIZZARE L’ARREDAMENTO DELLA STANZA, A DIPINGERE UNA PARETE CON UNA TONALITA’ VIVACE E ACCATTIVANTE, OPPURE A INTRODURRE DELLE PIANTE VERDI .
O DELLE DECORAZIONI CHE RISPECCHIANO I TUOI GUSTI PERSONALI E CHE TI TRASMETTONO UNA SENSAZIONE DI GIOIA E BENESSERE.
RICORDA CHE IL CAMBIAMENTO NELLA TUA VITA NON DEVE NECESSARIAMENTE ESSERE RADICALE O TROPPO DRASTICO.
A VOLTE, ANCHE LE PICCOLE E SEMPLICI VARIZIONI NELLE ABITUDINO QUOTIDIANE POSSONO APPORTARE UNA VENTATA DI FRESCHEZZA E UN RINNOVAMENTO VITALE AL TUO QUOTIDIANO.
CIO CHE CONTA DAVVERO E’ AVERE IL CORAGGIO DI FARE QUEL PRIMO PASSO DECISIVO E RIMANERE COSTANTEMENTE APERTI E DISPONIBILI A VIVERE NUOVE ESPERIENZE.
